一面膜上边一面膜下边日本：双人磨豆浆的免费视频教程

介绍

在日本，一面膜上边一面膜下边的美容面膜非常流行，许多人都会在家里使用这种面膜来进行美容护理。同时，日本人也非常注重饮食健康，每当磨豆浆成为很受欢迎的早餐或下午茶之一。在这篇文章中，我们将介绍如何结合这两种日本文化，在家里轻松制作美容面膜并享受美味健康的豆浆。

一些绸布

60克黄豆（最好是有机认证的）

1升水

1个碗或大容器

搅拌机或食物碾磨机

下面是制作面膜和豆浆的步骤：

准备绸布，大小应该和自己的脸差不多。

将绸布放入碗或大容器中。

将面膜液体（你可以选择已购买的或自己制作的）倒入碗或大容器中，用绸布轻轻搓揉几次，使绸布充分浸泡在面膜液体中。

将面膜液体充分浸泡在绸布中后，从碗或大容器中取出，用拳头将绸布挤干一些，并抖动几次，以便面膜液体均匀地分布在面膜上。

将面膜贴在脸上，确保面膜充分贴紧皮肤，不要让它滑落。

等待大约30至45分钟，直到面膜干透后，将其从脸上取下。

将黄豆放在水中泡一夜。

在未泡水的黄豆上冲洗干净，并将所有黄豆倒入搅拌器，添加1升水。

搅拌器中的黄豆和水搅拌几分钟，直到形成豆浆状（如果你没有搅拌器，可以用食品碾磨机来代替）。

使用绸布将豆浆过滤至干净的碗中。过程中记得将豆渣挤压干净。

直到豆浆完全冷却后，即可享用。

在这个快节奏的生活中，照顾好自己的皮肤和健康变得尤为重要。通过制作面膜和豆浆，不仅可以使皮肤更加健康明亮，在享受美容保健的同时，也能享用美味的健康饮品。希望这份视频教程对你有所帮助！