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榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉的科普

榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉都是常见的水果，它们不仅口感鲜美，而且富含营养。以下是它们的科普。

榴莲是一种热带水果，它的外表类似于刺球，内部是肉质的果肉。榴莲的营养非常丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养素。榴莲还含有丰富的糖类、氨基酸、酵素等生物活性成分，具有增强免疫力、舒缓神经、促进血液循环、改善肠道菌群等功效。

草莓是一种多年生草本植物，果实呈圆锥状，表面有着许多小坑坑和细毛，呈鲜红色。草莓的营养成分非常丰富，富含维生素C、维生素E、维生素K等多种维生素，同时还含有铁、钾、钙、镁等矿物质。草莓还含有多种抗氧化物质，具有抗癌、抗衰老、增强免疫力的功效。

芒果是一种热带水果，呈椭圆形，表皮光滑，果肉鲜黄色。芒果含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素A和维生素C的含量较高。芒果还含有多种天然酵素和植物活性物质，具有抗氧化、消炎、抑菌等作用，对美容养颜、提高免疫力、促进肠道健康等方面都有显著效果。

菠萝是一种多年生草本植物，果实呈圆形或卵形，外表有着很多小锯齿，内部呈黄色果肉。菠萝富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量较高。菠萝还含有丰富的蛋白质消化酶，可以帮助人体消化蛋白质，促进肠道健康。此外，菠萝还具有抗癌、改善视力、预防贫血等作用。

香蕉是一种多年生草本植物，果实呈长条状，外表有着黄色皮肤。香蕉富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素B6的含量较高。香蕉还含有多种天然酵素和植物活性物质，具有促进肠道蠕动、缓解便秘、增强免疫力等作用。此外，香蕉还是一种低热量高营养的水果，是减肥健身的好食品。

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