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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
人们日常生活中经常食用的水果有非常多种，如榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉等等。为了保证身体健康，对不同种类的水果有必要了解，充分了解这些水果能给人体带来什么益处。
首先，草莓含有大量抗氧化剂和多种口味的维生素，有助于加强免疫系统、降低心血管疾病的风险。榴莲是维生素C和钾的丰富来源，而且含有其它抗氧化物，有助于提高人体的新陈代谢、降低胆固醇等。芒果是维生素A、维生素C、铁、镁、钾、纤维素的出色来源，是一种润肺杀菌的水果。香蕉则具有大量的钾、纤维素和各种维生素，是维持心脏、骨骼、肌肉等系统健康的良好选择。
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