肚子太多，装不下的痛苦
当我们在饱餐一顿后，肚子鼓鼓囊囊，感受到那种装不下的痛苦时，或许会想起它的比喻：太多了太满了。
太多了太满了，不仅仅是对于食物容量的描述，也可以延伸到人生的方方面面。比如我们承受不了的压力、过剩的负面情绪等等都可以引申为太多了太满了。人的容量是有限的，当我们强行超负荷运转时，不但无法承受，也会给自己带来巨大的负面影响。
日积月累的爆发
有的人长期处于太多了太满了的状态，但一时半会儿并不显现出来，仿佛依旧很正常。但实际上，这些不良因素在无形中积攒，达到一定的程度时就会引发爆发。就像煮开的水，在温度不断升高的过程中，直到达到沸点后才会迅速开启。
这种爆发不但会对自己造成困扰，还可能会对周围的人造成不必要的伤害。所以及时发现、及时处理、及时释放自己的负面情绪是非常重要的。
哭泣的释放
哭泣是人们常用的一种释放情绪的方式，但它并不意味着弱点。绝大部分人都曾经在想哭的时候按捺住情绪，而这只是将情绪继续积攒，最终在某个时间爆发出来的结果。所以在恰当的时候，通过哭泣把内心深处的情感释放，也可以避免封存负面情绪的积攒。当然前提是我们必须及时识别及处理情感，不应让哭泣成为一种习惯。
内心的迎合
当人处于太多了太满了的状态时，另一种可能会出现的情况就是迎合。内心的迎合是对于心理健康的不利影响，更会迎合到身边的人们。或许我们不喜欢这种关系，但在太多了太满了的情况下，这种尴尬的迎合会变成一种不可避免。
当然，我们可以通过逐步调整自己的心态，以及改进处于太多了太满了的状态的原因，来摆脱迎合的问题。做到心理上的平衡、以及耐心的接受是关键的。
结语
太多了太满了，是一个描述人们承受不了、疲惫不堪的状态。在我们生活和工作中，会遭遇形形色色的压力和困难，但是不论多么重大的事件，我们都需要寻找处理的方法，以便在处理之后，能够更加有充沛的精力蓄积，以更好地适应未来的挑战。
