了解常见水果的分类和营养：榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉

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榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉是人们日常饮食中非常常见的水果，对人体健康十分有益，这里我们进行一下简单的科普介绍：

榴莲：榴莲含有大量的营养成分，每100克榴莲肉中就含有15g左右的碳水化合物、大量的蛋白质和脂肪，此外，榴莲还含有丰富的维生素。

草莓：草莓是富含营养的低糖水果，含有丰富的维生素C和多种微量元素，在增强免疫力和美容养颜方面具有非常好的功效。

芒果：芒果含有丰富的营养成分，是一种营养价值很高的水果，含有维生素A和C、膳食纤维等，对提升人体免疫力和促进消化等方面效果显著。

菠萝：菠萝含有丰富的维生素C、蛋白质和膳食纤维等营养成分，能够帮助消化、排毒、美容等方面起到很好的作用。

香蕉：香蕉不仅含有丰富的蛋白质、糖分等营养成分，同时还含有特殊的抗氧化物质，对肠胃、心脏、神经等方面都有很好的保健作用。

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